婴幼儿(0-3岁)

1.母乳喂养对婴儿最好

• 你的宝宝在前6个月的生命中的主要食物是母乳或婴儿配方。
• 一旦你的宝宝已经完成喂养，请从乳房或瓶子中取出婴儿。
• 如需有关母乳喂养的支持和建议，请与您的母婴保健护士联系。

2.不要拿着奶瓶哄孩子睡觉

• 当婴儿带着奶瓶睡着时，一些牛奶会留在嘴里和牙齿上。这会导致蛀牙。
• 一旦你的宝宝已经完成喂养，请从乳房或瓶子中取出婴儿。
• 如果您的孩子有夜间喂食记得：
• • 把他们从摇篮里拿出来喂他们。
  • 用奶瓶喂它们的时候一定要抱着它们。
• 避免让婴儿在没有监护的情况下用奶瓶喂奶。
• 他们可能会在嘴里含着奶瓶睡着，增加窒息的风险，
  耳朵感染和蛀牙。

3.6个月大的孩子可以开始用杯子喝水

• 在6到12个月之间，宝宝可以从瓶子里喝到杯子之间。
• 蹒跚学步的孩子(1-3岁)只能用杯子喝水。
• 记住，拿着杯子喝水是你的宝宝需要学习的一项新技能。

4.水是幼儿最好的饮料

• 水应该是主要的饮料，蹒跚学步的孩子应该整天喝自来水。除此之外，普通牛奶是12个月以上儿童的健康饮料选择。
• 对于12个月以下的婴儿，自来水应该煮沸和冷却后再饮用。
• 维多利亚的大部分抽头供水中有氟化物。氟化物保护牙齿免受腐烂。
• 记住，商店买的瓶装水通常不含氟化物。

5.纯牛奶是一种健康饮料的选择

• 12个月以下的婴儿应该饮用母乳或婴儿配方。
• 牛奶是钙的良好来源，钙可以使牙齿强壮和健康。
• 12个月超过12个月的儿童可以喝纯净的全脂牛奶。
• 2岁以后，以低脂牛奶为宜。
• 请记住，味道的泥浆可以在其中添加糖，这会导致蛀牙。

6.婴幼儿不需要果汁或甜饮料

• 果汁和甜饮料会导致蛀牙。
• 12个月以下的儿童不需要或推荐果汁和果汁饮料。
• 果汁与“没有添加的糖”含有天然糖，也可以引起蛀牙。
• 甜饮料包括：软饮料，果汁，运动饮料，亲切，茶饮，水果饮料和能量饮料。
• 饮食软饮料含有酸，也可以损坏牙齿。

7.健康的膳食和零食对健康的牙齿很重要

• 孩子们可以从大约6个月的时候开始吃固体食物。
• 婴儿对甜味和甜食和饮料没有偏好。这是他们习惯的东西，当他们经常有甜食和饮料。
• 12个月的年龄，儿童应该享受各种健康食品，类似于其他家庭。
• 孩子们通过观察父母和其他家庭成员来学习如何吃东西。
• 许多常见的食物和小吃在其中糖。吃高水平的糖的食物会导致蛀牙。

8.当出现时，开始清洁婴儿的牙齿（6个月）

• 清洁和刷牙可以去除导致蛀牙的牙菌斑(积聚在牙齿上的物质)。
• 您可以通过用软布擦拭或用小柔软的牙刷和水刷牙来开始清洁宝宝的牙齿。
• 在18个月开始使用豌豆大小的低氟化物牙膏来刷你孩子的牙膏。鼓励你的孩子在刷牙后吐出牙膏，但没有冲洗。
• 每天清洁两次牙齿和牙龈的所有表面（早餐后和睡前）。
• 孩子们需要一个成年人来帮助他们刷牙直到大约7或8岁。

如何清洁孩子的牙齿指南>>

9.儿童应在2岁时进行口头健康评估

• 首次口腔健康评估可由牙医或其他口腔健康专业人员、母婴健康护士或医生提供。
• 定期检查有助于及早发现问题。早期的蛀牙是可以治疗的。
• 了解更多关于免费或低成本公众的信息bob体育 app对孩子们。

谁是合格的?>>
找到离你最近的社区牙科诊所>>

10.口腔健康对整个家庭都很重要

• 婴儿出生时并没有导致蛀牙的细菌。父母和照顾者可以将这种细菌传给婴儿。为了防止这种情况，家庭可以做以下事情:
• • 每个人每天用自己的牙刷刷两次牙
  • 每个人(包括孕妇)都会定期检查牙齿，任何蛀牙都会得到治疗。
  • 尽量避免在宝宝的嘴里放入你的嘴里（例如分享勺子和'清洁'假人，把它们放在嘴里）。