没有氟化物的人在他们的饮用水中
你的饮用水中没有氟化物吗?
以下是让牙齿保持健康的一些方法:
蛀牙是一种影响儿童和成人的疾病,并且可能导致相当大的痛苦和痛苦。当你的嘴里的细菌使用你吃喝的细菌来制造酸性的酸痛,这会造成相当大的疼痛。
氟化物在牙膏和饮用水中,就像一个恒定的“修复套件”,有助于保护牙齿腐烂。如果你的饮用水没有氟化物,那么你仍然可以保护你的牙齿免受腐烂。
下面给出一些一般信息。这不应该取代牙医的建议。
清洁牙齿,沿着牙龈线每天至少两次
帮助您的孩子刷牙,直到您确定自己可以自己做得很好。这通常在7岁左右。
婴儿0到18个月
- 一旦出现(六个月),就开始清洁孩子的牙齿。
- 使用带有小头的柔软牙刷。
- 只使用水,不要用牙膏。
18个月至6岁儿童
- 帮助你的孩子刷牙。
- 使用小的豌豆尺寸量的合适强度氟化物牙膏。
- 如果你的孩子应该问你的牙医:
- 使用低氟化物或标准氟化物牙膏,
- 每天两次刷牙比通常的牙齿。
- 刷牙后,吐出牙膏,不要吞下它或用水冲洗。
- 不要让孩子舔或吃牙膏。
儿童6岁,成人和老年人
- 刷牙后,吐出牙膏,不要吞下它或用水冲洗。
- 不要让孩子舔或吃牙膏。
问你的牙医如果你应该:
-
使用标准氟化物或更高的强度氟化物牙膏
-
每天两次刷牙比通常的牙齿。
-
每天喝大量的水
- 限制含糖饮料。嘴里的细菌使用这些糖来制作酸,这攻击牙齿的表面,导致蛀牙。
- 水没有糖或酸。喝水而不是含糖饮料,以降低蛀牙的风险。
使用氟化物或非氟化水使婴儿配方配方
- 母乳喂养最适合婴儿,但有时这是不可能的。
- 使用氟化物或非氟化水制成时婴儿配方术。
有常规的牙科检查
- 每个人都有不同的口腔健康需求。问你的牙医你应该多久患牙科检查。
- 当他们转两个时,孩子应该有口头健康检查。牙医,口腔健康治疗师,GP或母亲和儿童保健护士可能会这样做。
- 六年及以上的人可以使用氟化物口冲洗。问你的牙医是否适合你。
找到最近的牙科诊所
- 使用DHSV诊所位置搜索找到您的最近的社区牙科诊所
-
搜索私人牙医访问:www.ada.org.au.并使用'找到牙医'搜索工具。
避免氟化物滴和片剂
- 不应使用待咀嚼和/或吞咽片形式的氟化物补充剂。
这些提示基于在澳大利亚的使用:指导方针那澳大利亚公共关键口头健康信息(2011)和澳大利亚膳食指南(2013年)
有关水氟化的更多信息可以在:卫生部 - 水氟化