吸烟酒精和娱乐性毒品

吸烟的影响,酒精和娱乐性药物包括:

  • 口腔癌等口腔皮肤病
  • 牙齿染色
  • 口臭
  • 口干
  • 灵敏度
  • 牙齿脱落
  • 蛀牙
  • 破碎的牙齿

你能做些什么来减少伤害呢

  • 戒烟(退出维多利亚网站),或者减少你每天吸烟和喝酒的数量。
  • 每天至少用含氟牙膏刷两次牙。
  • 把甜食限制在用餐时间。
  • 选择自来水而不是甜饮料。
  • 服用任何甜味药物或药物替代疗法(如美沙酮)后,用清水漱口。
  • 嚼无糖口香糖。
  • 如果你的口腔有不能愈合的溃疡,或者bob体育登陆嘴唇或舌头上有红色或白色的斑块,立即寻求口腔健康建议。
  • 如果您的口腔健康专家建议使用Recaldent或牙齿摩丝来保护您的牙齿。
  • 如果你呕吐,用清水漱口。如果可能的话,用手指在牙齿上擦一些牙膏。呕吐至少30分钟后才使用牙刷。

口腔癌

口腔癌包括嘴唇、舌头、牙龈、口腔底以及口腔和喉咙的其他部位的癌症。吸烟和酗酒是口腔癌的主要风险因素,而阳光照射是唇癌的另一个风险因素。你可以通过以下方法来降低这些风险:

  • 戒烟
  • 限制酒精摄入量
  • 保护你的脸不被太阳晒伤

了解更多关于口腔癌的信息

健康口腔的健康选择
保持健康:吸烟和晒太阳